Frio aumenta casos de doenças respiratórias; veja como prevenir complicações no inverno
Hidratação, exercícios físicos e cuidados simples no dia a dia ajudam a fortalecer o organismo
Divulgação
Com a chegada das temperaturas mais baixas, os casos de vírus respiratórios voltam a crescer em todo o país. Dados da Fiocruz mostram aumento nos registros de Influenza A, vírus sincicial respiratório (VSR) e rinovírus nas últimas semanas, principalmente entre idosos, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas.
Segundo levantamento do Instituto Todos pela Saúde, os casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) causados por influenza quase dobraram entre janeiro e março de 2026 em comparação com o mesmo período do ano passado: foram 3.584 registros neste ano, contra 1.838 em 2025.
As baixas temperaturas, os ambientes fechados e a pouca ventilação favorecem a transmissão dessas doenças. Além dos casos de gripe e resfriado, quadros como bronquiolite, pneumonia, asma e bronquite também costumam se agravar durante o outono e o inverno.
A fisioterapia tem papel importante tanto na prevenção quanto na recuperação, atuando desde orientações para o dia a dia até o acompanhamento durante o tratamento.
De acordo com Bruno Félix, professor de Fisioterapia do IBMR, integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, pequenas mudanças na rotina podem ajudar a reduzir significativamente os riscos de infecções respiratórias. “Manter os ambientes limpos e ventilados, trocar toalhas e fronhas com frequência, evitar locais fechados e se manter hidratado são hábitos importantes para preservar a saúde respiratória”, explica.
A hidratação também ajuda no funcionamento do organismo. Isso porque o muco funciona como uma barreira natural de proteção das vias aéreas, e a ingestão adequada de líquidos ajuda a reduzir sua viscosidade, facilitando sua eliminação.
Crianças pequenas, idosos e pessoas com doenças crônicas estão entre os grupos mais vulneráveis às complicações causadas por esses vírus. “Nesta época, a disseminação desses vírus é muito mais rápida e, sem o devido cuidado, quadros simples podem evoluir rapidamente para condições graves nesses grupos mais vulneráveis”, alerta Bruno Félix.
O especialista também chama atenção para sinais que indicam a necessidade de buscar atendimento médico e fisioterapêutico. Falta de ar, cansaço excessivo, aumento da frequência respiratória, tosse recorrente com secreção e saturação de oxigênio abaixo de 90% merecem investigação. “Todo histórico clínico precisa ser avaliado, incluindo tabagismo, infecções pulmonares anteriores e possíveis sequelas da Covid-19”, ressalta.
Além do tratamento clínico, exercícios físicos leves também podem ajudar na prevenção e recuperação dos pacientes. Caminhadas, corridas leves, ciclismo e natação contribuem para melhorar a capacidade cardiovascular e pulmonar, favorecendo a oxigenação do organismo.
Nos casos mais graves, a fisioterapia também atua no suporte a pacientes hospitalizados, auxiliando na recuperação e prevenção de complicações relacionadas a longos períodos de internação.
Sobre o IBMR
O Centro Universitário IBMR é integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima. De acordo com o Ministério da Educação (MEC), o IBMR é a segunda melhor instituição de ensino privada do estado do Rio de Janeiro, com campi localizados na Barra, Botafogo e Catete. São 52 anos de tradição em ensino superior, oferecendo mais de 60 opções de graduações nas modalidades presencial, semipresencial e EAD. O IBMR evidencia seu comprometimento com a educação, democratizando o acesso ao Ensino Superior por meio da disponibilização de uma ampla carteira de cursos digitais em diversos polos dentro e fora do Rio de Janeiro. A instituição também estimula a educação continuada, oferecendo cursos de pós-graduação lato sensu e extensão.
Sobre a Ânima Educação
Com o propósito de transformar o Brasil pela educação, a Ânima é o maior e o mais inovador ecossistema de ensino de qualidade para o país, com um portfólio de marcas valiosas e um dos principais players de educação continuada na área médica. A companhia é composta por cerca de 381 mil estudantes, distribuídos em 18 instituições de ensino superior e em cerca de 400 polos educacionais por todo o Brasil. Integradas também ao Ecossistema Ânima estão marcas especialistas em suas áreas de atuação, como HSM, HSM University, EBRADI (Escola Brasileira de Direito), Le Cordon Bleu (SP), SingularityU Brazil, Inspirali, Community Creators Academy, e Learning Village, primeiro hub de inovação e educação da América Latina, além do Instituto Ânima.
Em 2023, a Forbes, uma das revistas de negócios e economia mais respeitadas no mundo, elencou a Ânima entre as 10 maiores companhias inovadoras do país e, em 2022, o ecossistema de ensino, também foi destaque do Prêmio Valor Inovação - parceria do jornal Valor Econômico e a Strategy&, consultoria estratégica da PwC – figurando no ranking de empresas mais inovadoras do Brasil no setor de educação. Desde 2013, a companhia está na Bolsa de Valores, no segmento de Novo Mercado, considerado o de mais elevado grau de governança corporativa.
Contatos para a imprensa
Textual Comunicação
Gabriella Pereira – gabriellapereira@textual.com.br
Segundo levantamento do Instituto Todos pela Saúde, os casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) causados por influenza quase dobraram entre janeiro e março de 2026 em comparação com o mesmo período do ano passado: foram 3.584 registros neste ano, contra 1.838 em 2025.
As baixas temperaturas, os ambientes fechados e a pouca ventilação favorecem a transmissão dessas doenças. Além dos casos de gripe e resfriado, quadros como bronquiolite, pneumonia, asma e bronquite também costumam se agravar durante o outono e o inverno.
A fisioterapia tem papel importante tanto na prevenção quanto na recuperação, atuando desde orientações para o dia a dia até o acompanhamento durante o tratamento.
De acordo com Bruno Félix, professor de Fisioterapia do IBMR, integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil, o Ecossistema Ânima, pequenas mudanças na rotina podem ajudar a reduzir significativamente os riscos de infecções respiratórias. “Manter os ambientes limpos e ventilados, trocar toalhas e fronhas com frequência, evitar locais fechados e se manter hidratado são hábitos importantes para preservar a saúde respiratória”, explica.
A hidratação também ajuda no funcionamento do organismo. Isso porque o muco funciona como uma barreira natural de proteção das vias aéreas, e a ingestão adequada de líquidos ajuda a reduzir sua viscosidade, facilitando sua eliminação.
Crianças pequenas, idosos e pessoas com doenças crônicas estão entre os grupos mais vulneráveis às complicações causadas por esses vírus. “Nesta época, a disseminação desses vírus é muito mais rápida e, sem o devido cuidado, quadros simples podem evoluir rapidamente para condições graves nesses grupos mais vulneráveis”, alerta Bruno Félix.
O especialista também chama atenção para sinais que indicam a necessidade de buscar atendimento médico e fisioterapêutico. Falta de ar, cansaço excessivo, aumento da frequência respiratória, tosse recorrente com secreção e saturação de oxigênio abaixo de 90% merecem investigação. “Todo histórico clínico precisa ser avaliado, incluindo tabagismo, infecções pulmonares anteriores e possíveis sequelas da Covid-19”, ressalta.
Além do tratamento clínico, exercícios físicos leves também podem ajudar na prevenção e recuperação dos pacientes. Caminhadas, corridas leves, ciclismo e natação contribuem para melhorar a capacidade cardiovascular e pulmonar, favorecendo a oxigenação do organismo.
Nos casos mais graves, a fisioterapia também atua no suporte a pacientes hospitalizados, auxiliando na recuperação e prevenção de complicações relacionadas a longos períodos de internação.
Sobre o IBMR
O Centro Universitário IBMR é integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima. De acordo com o Ministério da Educação (MEC), o IBMR é a segunda melhor instituição de ensino privada do estado do Rio de Janeiro, com campi localizados na Barra, Botafogo e Catete. São 52 anos de tradição em ensino superior, oferecendo mais de 60 opções de graduações nas modalidades presencial, semipresencial e EAD. O IBMR evidencia seu comprometimento com a educação, democratizando o acesso ao Ensino Superior por meio da disponibilização de uma ampla carteira de cursos digitais em diversos polos dentro e fora do Rio de Janeiro. A instituição também estimula a educação continuada, oferecendo cursos de pós-graduação lato sensu e extensão.
Sobre a Ânima Educação
Com o propósito de transformar o Brasil pela educação, a Ânima é o maior e o mais inovador ecossistema de ensino de qualidade para o país, com um portfólio de marcas valiosas e um dos principais players de educação continuada na área médica. A companhia é composta por cerca de 381 mil estudantes, distribuídos em 18 instituições de ensino superior e em cerca de 400 polos educacionais por todo o Brasil. Integradas também ao Ecossistema Ânima estão marcas especialistas em suas áreas de atuação, como HSM, HSM University, EBRADI (Escola Brasileira de Direito), Le Cordon Bleu (SP), SingularityU Brazil, Inspirali, Community Creators Academy, e Learning Village, primeiro hub de inovação e educação da América Latina, além do Instituto Ânima.
Em 2023, a Forbes, uma das revistas de negócios e economia mais respeitadas no mundo, elencou a Ânima entre as 10 maiores companhias inovadoras do país e, em 2022, o ecossistema de ensino, também foi destaque do Prêmio Valor Inovação - parceria do jornal Valor Econômico e a Strategy&, consultoria estratégica da PwC – figurando no ranking de empresas mais inovadoras do Brasil no setor de educação. Desde 2013, a companhia está na Bolsa de Valores, no segmento de Novo Mercado, considerado o de mais elevado grau de governança corporativa.
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Gabriella Pereira – gabriellapereira@textual.com.br
Notícia distribuída pela saladanoticia.com.br. A Plataforma e Veículo não são responsáveis pelo conteúdo publicado, estes são assumidos pelo Autor(a): GABRIELLA MARIANA MARTINS PEREIRA
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